三重桑名の耳つぼダイエット カイロはスマイルカイロ＆ヘルシーサポートわかばにお任せ

2010/07/07

夏が待ち遠しい時期ですね。
梅雨の晴れ間もあるなか、じめじめの毎日がつづきます。
冷房の冷えすぎには十分気をつけてくださいね。

最近、テレビ・雑誌等で『美魔女』という言葉をよく目にします。
何これと、遅ればせながら見てみると、年齢よりもうんと若く見える素敵な女性のようです。

けど、よくメディアに取り上げられている方々は、本当に若い！きれい！
10歳以上も若く見えます。

先日雑誌の特集を見て納得です。

彼女たちの美の秘訣は、皆共通して、自分磨きに努力していることでした。しかも楽しんで！
日々の積み重ねの大切さを感じましたよ。また、皆さん外見だけでなく、もちろん内面（心も身体も）も磨いてました。
男女問わず、これってとても大切なことですよね。

当たり前の、日々のトレーニング・食事のこと・心の教養。
10年後の自分が元気に、笑顔で、健康に、美しくいられることの大切なことを教えてもらった気がします。

みなさん、さすが『美魔女』と言われる方々ですね。

今日からでも遅くないので、皆さんいっしょにがんばりましょう。

みなさんも機会があったら、一度『美魔女』見てみてくださいね。励みになりますよ。

スマイルカイロ＆ヘルシーサポートわかばより

2010/04/29

いよいよ今日からゴールデンウィークですね♪

のんびりするのも、家族サービスも、日ごろやれなかったことをするのも、いろんな時間の使い道がありますよね。
けど、まだ予定がたっていなくて、この連休をどうやって過ごそうと思っている方、スマイルカイロ＆ヘルシーサポートわかばからのご提案です！

普段はゆっくりと向き合うことが難しい、自分の身体をチェックして見ましょう。

よく５月病と言いますが、このゴールデンウィーク明けから始まる方が多いです。
季節の変わり目だったり、４月からの新生活の疲れだったり、いろんな原因が考えられますが、
まずは日ごろの疲れをしっかり取ることが大切。

このまとまった休みに、疲れに原因となる身体の歪みを整えて、休み明けに生き生きと過ごせるようにしましょう。がんばっている自分へのご褒美として是非オススメです。
連休明けには、きっと普段の笑顔の何倍にも輝く自分がいると思いますよ。

夏に向けての身体つくりもこの時期からスタートさせると良いですよ♪
お気軽にご相談くださいね。


スマイルカイロ＆ヘルシーサポートわかばより